Piše: Milana Bošković – Srbija
Ako želite da na najefikasniji način otklonite blokade, stres, riješite se strahova i različitih opetrećenja , a u isto vrijeme razvijete samopouzdanje i ponovo počnete da koristite sopstvene potencijale za srećniji i ispunjeniji život, onda je coaching koji najčešće koristim u radu sa klijentima, wingwave coaching, pravi način za to.
Moze se reći da je ovo „trening emocija“ , a primjenom ove metode iz našeg sistema eliminišu se negativna osjećanja koja su , sada vec naučno dokazano, glavni uzročnici mnogih bolesti. Organizam se dovodi u stanje balansa, a uklanjanjem blokirajućih uverenja podiže se nivo i kreativnosti i mentalnih sposobnosti.
Današnji način života sa previše informacija, neurednim snom, negativnim stresom, raznoraznim konfliktima, spolja – a koji , naravno, nastaju prvo iznutra, iziskuje jedan potpuno drugačiji pristup sebi od onih do sada poznatih. Novo vrijeme, 21.vijek poziva nas sve da sebe dovedemo u što bolje stanje da bi smo se sa što više dobrih resursa odgovorili zahtjevima svakodnevice.
Sigurno Vam se desilo ili mozda znate nekoga kome se desilo da kao učenik ili student kod kuće napamet zna sve sto je potrebno za test u školi, na fakultetu – ali na samom testu odjednom više ne. Sportista na treningu postiže svoj lični rekord – ali na žalost ne i na prvenstvu. Kada se pripremamo za neki razgovor, svi imamo spremne odlične argumente koje ćemo iznijeti – koji nam u tom razgovoru ipak više ne padaju na pamet. Tek na hodniku ili u liftu ponovno ih se sjetimo –uglavnom prekasno! Precizni coaching uz wingwave pomaže u pouzdanom prizivanju sposobnosti čovjeka u važnim situacijama. Transformišu se opterećujuća stanja u pozitivna i oslobadjaju naši potencijali.
Snažni efekti postižu se osnovnom intervencijom koja djeluje jednostavno: stvaranje »budnih« REM-faza (Rapid Eye Movement), koje mi ljudi inače prolazimo samo u noćnom snu. Uzročnici stresa – kao misli ili specifične situacije – regulišu se budnim REM-fazama na nivou limba – dakle u centru mozga za emocije. Zbog ovoga stabilizirajućeg djelovanja koje takođe i pojačava uspjeh, ova metoda koristi se u mnogim područjima: u poslovnom svijetu, a takođe je koriste i umjetnici, sportisti, zubari za svoje uplašene pacijente, učenici, srednjoškolci i studenti. Malom intervencijom dolazi do velikih promjena u ličnom i profesionalnom razvoju jer, kada se uklone blokade, osoba se bolje osjeća, energetski je jača, ima više resursa, motivisanija je i postići će bolje rezultate na svim životnim područjima.
Coaching kao proces podrške uvjek je fokusiran na rješenje, na ono što klijent želi da postigne. Radim sa različitim ljudima u različitim kontekstima, sa mentalno i emocionalno zrelim osobama koje već imaju sve resurse koji su im potrebni, a koji su negde malo “skrajnuti”, zaboravljeni i trenutno nedostupni. To može da se desi zbog pregorijevanja na poslu, zbog nekih nekorisnih navika koje pedantno gajimo, unošenja negativnih sjećanja iz prošlosti u svoj novi dan, zbog straha od mišljenja drugih ljudi….spisak je dugačak i raznolik.
Često na sesije dolaze ljudi koji prazne svoje napetosti prekomjernim unošenjem hrane, alkoholnih pića, cigareta ili pak prekomjernim radom. Svaki čovek u svakom trenutku teži uravnoteženosti. To je potpuno zdrav nagon. Svi želimo da se dobro osjećamo. Na poslu, u kući sa porodicom, u društvu, sami sa sobom. Subjektivno neugodne emocije, bjes, strah, stid, gađenje, tuga, stvaraju smetnju koje ne moramo uopšte biti svjesni. Slike i sećanja na neprijatan događaj izblijede, ali ne i emocija koja nas pritiska. Ukoliko nam to nije moguće u datom trenutku, ukoliko su naši već pomenuti unutrašnji resursi iz nekog razloga blokirani, nedostupni, posežemo uglavnom za onim što nam je najlakše dostupno. Tako na primer, počinjemo intenzivno da radimo. Rad “otupljuje” duševnu bol. On postaje kompenzacija. Njegova svrha je u ovom slučaju terapeutska, a ne postizanje uspjeha ili dostizanje radosti. Kada završimo tu intenzivnu aktivnost, “stišamo se”, ponovo “ispliva” onaj emocionalni pritisak. Tada mjenjamo aktivnost. Na scenu stupaju prekomjerno jedenje, pušenje, pijenje, bavljenje sportom, odlasci na zabave… Beskrajan niz mogućnosti da kompenzujemo osećaj napetosti i taj hronično bučan stres. Naš nervni sistem uzima ove kompenzacije kao lijek. A kao i kod svakog drugog lijeka, postoje nuspojave, kao što su gojaznost, loš san, nezadovoljstvo, osećaj neuspjeha itd. Ako se pitamo koji pozitivan učinak ima ovakvo ponašanje, odgovor je ujvek: stres i bol prividno i kratkotrajno popuste, dolazimo u ravnotežu. Međutim, u isto vrijeme troši se ogromna količina energije i naš organizam postaje auto koji vozimo punim gasom s’ podignutom ručnom kočnicom.
U wingwave coachingu imamo mogućnost otklanjanja bolnih tačaka i za razliku od bjega od situacije, postižemo poboljšanje kvaliteta života. Nervni sistem se ne mora više istovremeno aktivirati i kočiti, već energija počinje slobodno da teče i naše svakodnevne aktivnosti bivaju usmjerene ka pozitivnim, dobrim, svrsishodnim djelovanjima.
Možda je zgodno napomenuti da je jedna od 3 komponente wingwave metode terapeutska tehnika EMDR koja je priznata od Svjetske zdravstvene organizacije 2013.godine, Američke Psihijatrijske Asocijacije 2004.godine i dobitnik je Internacionalne nagrade “Sigmund Freud” (2002) za izuzetna dostignuća u oblasti psihoterapije.
A kada u radu sa klijentom ovoj izuzetno efikasnoj metodi dodamo znanja iz NLP-a i testiranje O-ring testom, tj.radimo po wingwave metodologiji, rezultati su fascinantni!
Odlučite se za prave, provjerene i priznate metode u rešavanju svojih životnih izazova!
Moje ime je Milana Boškovići ja sam sertifikovani NLP Practitioner i NLP Master, DVNLP, IN Berlin; sertifikovani sam Wingwave®coach Besser-Siegmund Institut Hamburg; praktičar Kvantne Harmonizacije, Neurolingvistički coach-Gesellschaft für Neurolinguistisches Coaching. Takođe sam se edukovala u PR sektoru na London School of Public Relations. Završila sam I međunarodno priznate edukacije kao što su “20 najefikasnijih coaching tehnika” i Imaginativne porodične konstelacije.
Idući putem edukacija i svog ličnog razvoja, prošla sam i tri programa Heal your Life metodeLujze Hej.
Posle radionice Sirove ishrane i sama sam se uverila, primenjujući naučeno, koliko ima smisla promeniti pogled na to fizičko gorivo i probati uskladiti svoje emocije sa načinom ishrane.
Takođe sam pohađala časove Izvornog vaspitanja gde sam se upoznala i sa osnovama Su Jok terapije. Proučavam kvantnu medicinu, homeopatiju, Bahove cvetne esencije i to su danas moji najčešći načini rešavanja zdravstvenih izazova.
Moje interesovanje za energiju prostora u kome boravimo, datira takođe sada vec godinama u nazad, te sam tako već 5. godinu za redom učesnik godišnje edukacije za Feng Shui zivotne i biznis tajne na Feng Shui Institutu. Upoznala sam i osnove Acces Bars tehnike. Srela sam se i sa kliničkom hipnoterapijom.
Formalnu diplomu menadžera i dugogodišnji rad u banci zamenila sam za primenjenu psihologiju 21. veka.
Udata sam i majka dvoje dece.
Verujem da svaki čovek, ukoliko mu je to važno, može da upravlja svojim životom na način koji je za njega ugodan.
Balansiran čovek-balansirana porodica-balansirano i bolje društvo i zajednica.
FB page Milana Boskovic CoachingInstagram milanacoach8
PODUZETNICE.BA